Ławeczka do ćwiczeń z całą pewnością nie służy wyłącznie osobom dźwigającym na niej ciężary. Sprzęt ten pozwala na wykonywanie różnego typu ćwiczeń, które służą rozbudowie masy mięśniowej i zwiększeniu siły. Można na niej ćwiczyć nie tylko klatkę piersiową, ale także mięśnie brzucha czy też nawet wszystkie partie ciała. Jest to bardzo uniwersalny sprzęt, który warto mieć w domu, a jeśli nie to chociaż korzystać z niego podczas wizyty na siłowni.
Jaka ławeczka do ćwiczeń i jakie dodatki do niej?
Obecnie do dyspozycji są różne rodzaje ławeczek do ćwiczeń. Prosta ławka skierowana jest poziomo do podłogi i służy do wykonywania podstawowych ćwiczeń. Jak najbardziej mogą sięgnąć po nią osoby rozpoczynające dopiero swoją przygodę z siłownią. W celu zwiększenia poziomu trudności swoich treningów, warto przejść na ławkę skośną lub model regulowany. Kolejnym rodzajem ławki jest model skośny do brzuszków, który posiada kilka stopni regulacji kąta nachylenia. Dzięki temu możliwe jest zwiększanie poziomu trudności i uzyskanie lepszych efektów z treningu. W przypadku ławki regulowanej możliwe jest zmienianie poziomu jej nachylenia i ustawienia oparcia w kacie ujemnym. Ławki pod sztangę są najpopularniejsze i pozwalają one na ćwiczenie niemalże każdej części ciała. Mogą one mieć różne możliwości regulacji i być wzbogacone o dodatki w postaci modlitewnika, linek do ćwiczeń, miejsca na hantle, dźwignię czy też rozpiętki.
Oferta sprzedażowa sprzętu do ćwiczeń dostępny pod adresem: https://www.sportbody.pl/pol_m_Fitness-i-silownia_Sprzet-na-silownie_Laweczki-do-cwiczen-664.html